看護師の仕事は、体力的にも精神的にも多くの負担があります。その中でも多くの看護師が悩んでいるのが腰痛や手荒れ、不眠症といった職業病です。看護師は長時間立ちっぱなしだったり、重たい患者を支えたりすることから、腰に大きな負担がかかります。急な動きや不自然な姿勢を取るケースもあるため、慢性的な腰痛に悩まされるのです。仕事の効率が下がったり、最悪の場合には仕事が続けられなくなったりすることもあります。
また、看護師は頻繁に手を洗ったり、消毒したりしなければならないため、手の皮脂が失われ肌が乾燥しやすくなります。ゴム手袋や医療用手袋を長時間装着することも多く手が蒸れる、かぶれることも珍しくありません。特に痛みを伴う手荒れは放っておくと症状が悪化しかねないため、スキンケアに気を使う必要があります。看護師にとって、手は患者とコミュニケーションやケアを行う大切な道具であるだけに、この問題は避けて通れないでしょう。
看護師の仕事はシフト制が多く、夜勤や不規則な勤務時間が続くこともあるため、不眠症になりやすいです。体内時計が乱れてうまく眠れなかったり、十分な休息が取れなかったりすることがあります。ストレスや疲労が蓄積すると心身のバランスが崩れ、不眠症が慢性化する可能性も高いです。不眠症が続くと集中力や判断力が低下し、仕事のパフォーマンスに影響を及ぼすだけでなく、健康全般にも悪影響を及ぼします。不眠症に悩まされているなら、《不眠症かも…？看護師のお悩み解決》といったサイトから情報を得てしっかりと対策しましょう。